Nog wat foto's

Toch aardig van mn baas ;-)

 

Ik ben niet de enige met 40-J

En zo is het maar net!!

Boodschap voor pa

Geen weg terug

Boodschap van pa voor ons

Wall for all

Best druk aan de start

Dat beloofd veel goeds voor vandaag

Daar zijn wij al geweest

Op de dijk tussen Oosterhout en Nijmegen

Bijna einde dag 1

Zou hier wat te doen zijn?? ;-)

Even rust voor mn voetjes

Kijken naar "collega wandelaars"

Ilse had mn nagels zelfs in kleur gedaan!

Van Milsbeek richting Groesbeek

Op de Zevenheuvelenweg

Nog een x

De dijk van Overasselt

Han en Ron

Even lekker gestrekt

Stilleven na een waterpunt

Op naar de pontonbrug in Cuijk

De ponton

Duidelijk "eind in zicht"

De "bobby" zegt even wachten dus dat doen we braaf

Organisatie en alle vrijwilligers, iedereen ... BEDANKT!!

2 Blije meisjes

YES .. Kruisje is binnen

Blarendokter Niels ;-)

IN THE POCKET!!

Dag 4 (beetje laat)

Twee dagen later omdat het vrijdag allemaal te hectisch was en ik de laptop vergeten ben uit de caravan bij mn pa en ma mee te nemen.

Dag 4 dus ...

Ook deze dag de wekker weer op 3:30 ... de laatste x deze week
Het was 's-morgens vroeg nog niet zo warm, eerder nog een beetje fris.. maar dat zou niet heel lang duren.
Even voor half 7 liepen we van het startterrein af.

Je loopt dan eerst een deel door de stad, rond een uur of 8 de eerste stop gemaakt.. plassen en meteen tijd gemaakt voor een bakkie met een heerlijke appelflap.

Daarna naar St. Walrick, daar kan je gelukkig enigszins beschut lopen want het werd onderhand al behoorlijk warm.
Toen naar Overasselt..

daar krijg je de lange slingerdijk, zonder beschutting maar gelukkig waaide het een beetje dus was het te doen. 

Inmiddels had Ron zich oon bij ons gevoegd.. We hadden elkaar met de 3daagse in Breda ontmoet en dan is het toch wel een soort van bijzonder als je elkaar tussen zo'n 40.000 mensen weer tegenkomt.
Gezellig dus een poosje met z'n drieën opgelopen en voor het eind van de dijk nog een stop gemaakt.
Daarna ga je weer een hele lange brug over dus anders was er geen plek om even te stoppen.

Na Overasselt gingen we naar Linden... in Linden wordt ieder jaar weer een thema verzonnen en aan de hand daarvan wordt het hele dorp versierd. Wat het precies was weet ik niet maar het had in elk geval iets met het komingshuis of iets dergelijks te maken

Daarna door naar Beers. Daar stond aan de kant van de weg een heeeel aantrekkelijk bankje, dus even aan de mensen op de oprit gevraagd of we hem even mochten gebruiken.

Dat mocht.. en wat een supergastvrije mensen!! Zitten we koud word ons gevraagd of we soms ook iets willen eten of drinken. Kregen we allebei een heel groot glas cola!!
Geweldig mensen .. het was meer dan welkom!!

Vanuit Beers koers gezet naar Cuijk..
Vanaf Cuijk lopen de 40, militairen en de 50 samen over de pontonbrug om uiteindelijk de laatste km's richting Malden te maken.

Cuijk is altijd 1 groot feest!! Geweldig!
Daar voegen alle afstanden weer samen om vervolgens 1 lange rechte weg richting finish te maken.
Van daaruit is het nog een kleine 10 km.. maar wel 10 erg gezellige km's .. daar begint eigenlijk de grote intocht al een soort van.

We hebben nog een laatste stop gemaakt bij de KNBLO op ongeveer 8,4 km.. even een lekkere beker pasta gegeten en wat gedronken... nieuwe energie voor de laatste km's
Het waren behoorlijk pittige laatste km's maar de vrolijke en enthousiaste mensen langs de kant maakten een hoop goed.

Op de Via Gladiola stonden Peter, Carlijn en Lotte en Han haar schoonouders op ons te wachten.. altijd even lastig zoeken, maar we hebben ze gevonden.

Bloemen in ontvangst genomen en op naar het allerlaatste stukje.
Het Keizer Karelplein over, de Oranjesingel... rechtsaf Prins Bernhardstraat...
Even achter Rick Brandsteder langs die net een item over/met de smurfen draaide (misschien komen we nog wel op tv ;-) ) en toen afmelden op de Wedren!!!

JAAAA GEHAALD!!!

Han heeft haar eerste kruisje, ik heb mn 3tje.
Ook mn pa heeft ondanks bar weinig trainen en een nieuwe blessure zijn 22e uitgelopen.

Trots op iedereen die de eindstreep gehaald heeft!! Gefeliciteerd allemaal!!

Dag 3

Hey allemaal

Vandaag dag 3.  De, naar men zegt, zwaarste dag van de week.
We zijn vanmorgen rond 10 voor half 6 op de fiets gestapt..
Ben blij dat ik hier niet woon, heb 1 bult deze week al een paar keer geoefend voor we er vandaag voor het eggie overheen moesten ;-)

We begonnen de dag meteen al warm en na een kilometer of 10 gingen de petjes al op.
Het was meteen al duidelijk dat het een hele klamme dag zou worden.

Voordeel van vandaag was wel dat we veel door bosgebied hebben gelopen en dus relatief veel schaduw. Daarbij hadden we af en toe een beetje wind en stonden er ook heel veel mensen met sproeiers en kranen om woor verkoeling te zorgen en kans te geven je watervoorraad aan te vullen, petjes en (hand)doeken voor in de nek .

De eerste 20/25 km waren eigenlijk zo voorbij. We hebben genoeg onze rust genomen, ook kortere stops, even de voeten rust.

Ik had Han min of meer op het ergste voorbereid voor de "pukkel" bij Milsbeek.
Dan kan het tenslotte alleen maar mee vallen.
Toen we net aan de bult begonnen waren kwam ons een groep van de douane achterop .. doordat zij zingend omhoog gingen werd het voor andere wandelaars ook makkelijker.
Je kan dan proberen op je eigen tempo in hun ritme naar boven te gaan.
Dat werkte en eigenlijk viel die vandaag dus ook wel mee.
Toen door naar de stop bij de KNBLO, vlak voor we richting Groesbeek centrum gingen.
Altijd een erg gezellig dorp.

Groesbeek door krijg je dan de Zevenheuvelenweg.
Deze is lang zo erg niet als iedereen doet voorkomen.  Tenminste mits je waarschijnlijk (redelijk) blessure vrij loopt.

Mijn vader bijvoorbeeld heeft vandaag een blessure aan zijn kuit opgelopen en daardoor had hij erg veel last met het klimmen.  En als hij zegt dat hij erg veel last had, ga er dan maar vanuit dat het dan geen pretje is.
Gestopt op de voorlaatste heuvel bij mn moeder .. daarna weer verder voor de laatste 7 km.

Eigenlijk waren de laatste 4 km's vandaag het zwaarst..
Moe, moeie en hete voeten en dan zigzaggend door een aantal straten in Nijmegen.
Ken je dat??... Het eind ruiken maar er nog heel lang niet bij kunnen...

Maar goed we hebben nu 3/4 van deze tocht in the pocket.
Morgen de laatste dag.

En dan natuurlijk de beloning!!
Voor mij een 3, voor Han het felbegeerde kruisje en voor pa de 22!!

Nu spullen pakken en dan gauw snurken.

Dag 2..

Vandaag de 2e dag... De dag van Wijchen.

Het was een benauwde dag.
Deze en de komende 2 dagen lopen we het eerste deel van de route ongeveer door hetzelfde stukje stad, waar niet zo heel veel te beleven valt.
Maar goed .. we hebben weer een geweldige dag lopen achter de rug.
We moesten "laat" starten dat betekende dus een uurtje langer slapen

Alverna gezien, een aantal keren het bordje Wijchen tegengekomen, maar dat is bekend.
In Wijchen stond Peter ons weer op te wachten. Daar dus even een rust ingepland.

half 10

          

Daarna weer verder, hier kwam ook de 30 er weer bij daardoor onstond er een enorme opstroping in het parcours.


Weer een dag vol vrolijke mensen, veel muziek en gezelligheid.
Om 14:55 hebben we ons weer afgemeld en de nieuwe startkaart opgehaald.
Helaas wederom niemand gevonden die wilde ruilen dus morgen maar weer "laat" starten.

Op de camping was pa ook inmiddels terug, gedrieën met onze voeten in een voetenbadje gezeten. daarna lekker nog even gelegen, wezen douchen en daarna weer lekker gegeten.
Ma is goed bezig in de verzorging ;-)  Het ontbreekt ons aan niets.

Nu net terug van een heerlijke massage.. even de benen laten ontspannen zodat ze morgen weer met frisse moed tegen de Zevenheuvelen op kunnen.

Even mn verhaaltje afmaken en dan weer lekker snurken.

Foto's ga ik morgen even proberen te plaatsen.

Welterusten en tot morgen.

Vierdaagse Nijmegen samen met Hanny!!

Zo hehe.. daar zijn we dan.
Eindelijk volgt er dan een verslag van deze vierdaagse, mijn 3e die ik samen met mijn vriendin Hanny loop. Zij loopt dit jaar voor het eerst.

Zondag zijn we gearriveerd. Eerst de fietsen op de camping gebracht en toen de stad in voor de traditionele koffie met appeltaart.

Daarna op ons gemak naar de wedren om ons aan te melden.

Toen nog even een rondje stad en terug naar de camping.
Lekker gebarbequed en daarna een poosje naar de stad om ook eens iets van het feest te beleven.

Heerlijk geslapen en uitgebreid onbeten.
Toen ben ik samen met mn ma naar huis gereden om naar Ilse haar afscheidsmusical op school te kijken.
Om 0:15 mn bed ingerold om vervolgens de wekker om 3:30 te horen gaan.


DAG 1 

Vandaag hadden we een vroege start.
Eerst op de fiets.. fiets geparkeerd, sleutel VEILIG ;-) opgeborgen en toen naar de start.
Iets over half 6 zijn we begonnen.

Het was een warme dag maar we hebben heerlijk gelopen.
Als je goed rekening houd met de warmte, goed (extra) drinkt.. wat meer (zout) eet en goed en genoeg rust kom je een heel eind.
Mensen liepen ook met natte (hand)doekjes en petten. Er waren genoeg punten om water te krijgen of even onder een verfrissende sproeier door te lopen.

Er was volop gezellig publiek en muziek.
Het is zoveel leuker lopen met dit weer dan wanneer het regent.

Han heeft zich ook prima geweerd ;-) 
We konden redelijk goed ons tempo lopen ondanks de drukte.

In Elst wachtte Han nog een verrassing. Peter, Carlijn en Lotte kwamen haar/ons aanmoedigen.
Altijd leuk om bekenden te zien.

We hebben onderweg een aantal mensen gezien die onwel geworden waren.
Ook op de dijk was het lopen prima, er stond een lekker briesje.
Om 14:46 waren weer aan de finish.

Helaas niet gelukt om mijn startkaart te ruilen, dus moeten we laat (6:16 - 7:00) starten.
Met een beetje hopen dat het de andere dagen wel gaat lukken, maar vanwege het weer wil iedereen vroeg starten.

Nu lekker eten en dan weer vroeg plat.

Tot morgen.